Els Apple Watch ja permeten realitzar el mesurament de saturació d'oxigen a la sang amb un simple toc. El problema és que s'han de donar unes condicions concretes perquè surti un mesurament tan proper com sigui possible. En aquest article t'expliquem tot allò que has de saber sobre aquesta nova funció de salut.
Requisits per realitzar el mesurament
Per poder fer ús daquesta funció shan de complir una sèrie de requisits. Per exemple, que l'aplicació estigui disponible al país on vius alguna cosa que es pot consultar en els processos de configuració inicial. A més, s'ha de tenir un Apple Watch compatible ja que no tots integren els sensors necessaris. En concret, els models compatibles són els següents:
- Apple Watch Sèrie 6 de 40 o 44 mm.
- Apple Watch Sèrie 7 de 41 o 45 mm.
A més, en tot cas s'ha de tenir instal·lada la versió de watchOS més recent instal·lada així com un iPhone 6s o superior amb l'última versió de iOS disponible. A això s'hi afegeix el requisit de tenir més de 18 anys per poder fer ús de l'aplicació necessària, ja que l'algorisme no ha estat testejada en menors d'edat.
Configuració inicial
En el moment que estàs configurant el teu Apple Watch amb els sensors per poder realitzar el mesurament de saturació d'oxigen t'apareixerà una finestra on t'explicaran el funcionament. És aquí on podràs fer clic sobre ‘Activar’ perquè es descarregui l'aplicació per poder-ho fer. En cas que no ho hagis activat a la configuració inicial simplement pots seguir aquests passos:
- Obre l'aplicació 'Salut' al teu iPhone amb l'Apple Watch vinculat.
- Desplaça't a la pestanya ‘Examinar’.
- Segueix la ruta Respiració > Oxigen a la sang > Configurar oxigen a la sang.
En aquest moment se us demanarà que realitzeu la configuració d'activació perquè es pugui fer la presa de les dades. En cas que tampoc no t'aparegui l'aplicació, simplement pots anar a l'App Store i descarregar l'aplicació 'Oxigen a Sang' per forçar que la tinguis. Òbviament això només és possible en el cas que tinguis un rellotge compatible amb aquesta funcionalitat.
Fer el mesurament amb l'Apple Watch
Un cop t'hagis assegurat que has realitzat la configuració complint en tot cas tots els requisits és hora de fer el mesurament. Per això has d'assegurar-te que l'Apple Watch estigui cenyit a la nina però en cap cas apretat. A més, el puny ha d'estar obert i la mà relaxada perquè sigui el més reeixit possible el resultat així com fidel. Un cop has pres aquestes indicacions, simplement has de seguir els passos següents per realitzar el mesurament:
- Obre a l'Apple Watch l'aplicació 'Oxigen a la sang'.
- No et moguis i mantingues el canell en posició horitzontal, millor recolzada en una superfície com una taula.
- Fes clic a 'Iniciar' i espera 15 segons mentre es fa el mesurament.
- Un cop transcorregut aquest mesurament tindràs accés al resultat.
El problema que es presenta és que no es fa una interpretació dels resultats obtinguts al mesurament. No passa com en el cas dels ECG que es fa una valoració per part de l'algorisme de si és normal o no. És per això que sempre s'han de valorar aquests resultats amb coneixements mèdics, encara que sempre cal tenir en compte que aquest no és un aparell mèdic. Si teniu qualsevol tipus de símptoma heu d'acudir a un centre de salut perquè es faci un mesurament amb un oxímetre.
Cal tenir en compte que l'aplicació fa mesuraments en un segon pla sempre que el tinguis actiu a l'aplicació d'Apple Watch. De manera intel·ligent el rellotge detecta quan no estàs movent-te per fer el mesurament, ideal per quan s'està dormint per detectar certes patologies. El problema és que la llum vermella que es fa servir per mesurar la saturació d'oxigen pot acabar molestant o distraient.
Consulteu històric de dades
Totes les dades que es van obtenint dels mesuraments que es van realitzant s'emmagatzemen per consultar-les a l'aplicació de Salut. D'aquesta manera podreu consultar en una gràfica l'evolució que ha tingut la saturació al llarg del temps. Això ideal sobretot per poder comprovar si això ha tingut alguna cosa a veure amb un quadre patològic que has patit. Per realitzar aquesta consulta simplement has de seguir els passos següents:
- Obre laplicació de Salut.
- A la part inferior, premeu 'Explorar'.
- Clica sobre Respiració > Oxigen a la sang.
Una cosa molt interessant que s'integra en aquesta interfície d'informació és la possibilitat de filtrar les dades obtingudes per situacions. Sempre podràs triar si vols veure els mesuraments que s'han pres mentre dorms i fins i tot a altituds elevades.
Errors comuns del mesurador d'oxigen
El mesurament de saturació d'oxigen no és perfecte a l'Apple Watch. Cal tenir en compte que no s'està davant d'un apartat mèdic com a oxímetre, malgrat que inclou sensors molt similars al final no estem davant del mateix dispositiu. Moltes vegades es pot donar un resultat fallit en el mesurament, que pot ser a causa que t'has mogut o no està ben cordada la corretja perquè funcioni de manera adequada.
Però són altres les condicions que es poden afectar a tenir un mesurament reeixit. Per exemple, els canvis en el color de pell de manera temporal o permanent poden provocar que el mesurament no sigui determinant. Això es dóna principalment amb els tatuatges que són al canell i que poden provocar que es bloquegi la llum del sensor dificultant la llum ja que es fa ús de diferents fotodíodes per realitzar un mesurament de la llum que es refracta. La perfusió cutània també pot variar duna persona a una altra, és a dir, la quantitat de sang que està fluint per la pell. Com a mesura de defensa, l'organisme pot reduir la perfusió cutània quan es presenten condicions d'hipotèrmia fent que els mesuraments es vegin dificultat.
Funcionament tècnic
Des de l'Apple Watch Series 6 en endavant es fa ús dels sensors de freqüència cardíaca per poder projectar una llum infraroja cap al canell. La llum que es veu reflectida en aquell moment pot ser llegida per uns fotodíodes perquè sigui interpretada. Gràcies a l'algoritme que s'inclou al programari es poden interpretar tots els mesuraments que s'han pres per donar un resultat en tant per cent. Cal tenir en compte que el color de la sang és un indicatiu de la saturació d'oxigen. En el cas que es tingui una sang molt oxigenada el color és vermell intens però es va enfosquint així que la saturació es va reduint.
Utilitat de mesurar la saturació d'oxigen
Per poder entendre la utilitat d‟aquesta funció, cal saber què és la saturació d‟oxigen. De manera resumida és la quantitat d'oxigen que hi ha a la sang associada als glòbuls vermells, i sempre que estigui en uns valors òptims és indicatiu que les cèl·lules estan rebent prou oxigen per realitzar els seus processos cel·lulars. Tot i que es recorda moltes vegades que aquesta funció no s'ha dissenyat per a ús mèdic ni l'autodiagnòstic, pot donar indicacions per crear un quadre patològic. Òbviament si el dispositiu dóna un resultat menor al 85% i tens algun tipus de simptomatologia respiratòria o vertiginosa és recomanable acudir a un centre mèdic. De manera independent amb un resultat puntual d'una saturació d'oxigen baixa, no és indicatiu de malaltia. Cal entendre que aquest resultat en cap cas no es pot prendre com la veritat absoluta i menys si ha estat puntual ja que com hem comentat prèviament es poden presentar nombrosos errors en el mesurament.
Igualment aquesta funció està recomanada per a aquelles persones que pateixen alguna malaltia important o que presenten una edat avançada. En cap detecta patologies infeccioses com COVID-19, sinó que pot reportar un símptoma que pot quadrar amb nombroses malalties com ara asma, bronquitis, MPOC, edema pulmonar i una infinitat de patologies. Òbviament tornem a repetir que aquest pot ser un símptoma que cal interpretar amb una història mèdica completa.
Com tractar les dades obtingudes
En el cas que el rellotge obtingui unes dades de saturació que siguin anormalment baixes, sobretot al matí, és interessant que tractis de corroborar-ho amb un pulsoxímetre. Aquestes dades com hem comentat anteriorment no són 100% fiables. Sempre han de ser valorats per un equip mèdic i no actuar de manera independent en aquests casos.
