L'Apple Watch s'ha convertit en un equip imprescindible per a una infinitat de tasques de diversa índole. Les seves característiques el converteixen sens dubte en un dels millors smartwatch que es poden comprar al mercat avui dia. Una daquestes característiques són sens dubte les funcions relacionades amb la salut que sintegren. En aquest article t'expliquem tots els detalls que has de conèixer en aquest sentit.
Advertència sobre el seu ús mèdic
Cal deixar clar des del principi que l'Apple Watch no equival a un instrument mèdic . És cert que al llarg dels anys hem vist nombroses notícies sobre la seva utilitat a l'hora d'ajudar a salvar vides avisant de certes afeccions o servint com a eina per avisar serveis d'emergència. I encara que les seves funcions de salut han estat aprovades per diferents estaments mèdics , la veritat és que no s'hi pot homologar.
I tot això es deu principalment al fet que els sensors que s'hi inclouen donen unes mesures que podria no ser del tot exactes, com és el cas de l'electrocardiograma amb una única derivació, a diferències dels electros mèdics que tenen diverses derivacions. És per això que estem parlant de quelcom domèstic i del que no es pot donar crèdit al 100%. És al final en un ambient sanitari on trobem un equipament molt més precís que, òbviament, sempre acabarà donant un diagnòstic més clar.
En qualsevol cas, i com recomanació dús , quan detectis alguna anomalia gràcies al rellotge és convenient que acudisques a un servei mèdic. Lògicament no prendran en compte els mesuraments com una cosa determinant, però pots comentar que hi acudeixes en base a això perquè et realitzin una revisió completa amb la qual determinar si existeix o no alguna anomalia important.
Mesuraments de salut que fa el rellotge d'Apple
Realitzar un seguiment de l'activitat esportiva, mesurar el pols cardíac, realitzar un electrocardiograma o mesurar el nivell d'oxigen a la sang són els mesuraments que avui dia és capaç de realitzar un Apple Watch. En apartats següents t'expliquem com és el funcionament de cadascú. Encara que si volem destacar prèviament que l'exportació de les dades de tots aquests mesuraments es pot veure a la app Salut , la qual és la que rep tots els informes més detallats i amb gràfics inclosos.
Control de lactivitat física i motivació
Encara que realment això no és una funció de salut sens dubte per dependre dels sensors encarregats d'altres mesuraments, és innegable que és d'una vital importància. Al final, la salut d'una persona depèn en bona part de la seva condició física. I és aquí on intervé l'Apple Watch amb una de les característiques més importants com és el monitoratge de tota l'activitat física.
Entren aquí alguns paràmetres importants com el control dels passos que es donen i fins i tot les calories que es van cremant, sense deixar de banda la mesurament de freqüència cardíaca. Tot això està ambientat en un sistema de notificacions que sempre anima els usuaris a fer una major activitat física a través dels coneguts anells d'activitat , de manera que es pretén que el portador del rellotge eviti tenir una vida sedentària i tenir una millor complexió física.
Això se suma a una infinitat d'exercicis físics que hi ha emmagatzemats a la base de dades de watchOS a través de la app Entrenaments . D'aquesta manera no es limita únicament a caminar pel carrer, sinó que es poden incloure altres exercicis sota sostre, com ara caminar en cinta o exercicis anaeròbics.
Tots els Apple Watch són compatibles amb el seguiment esportiu:
- Apple Watch (1a generació)
- Apple Watch Sèrie 1
- Apple Watch Sèrie 2
- Apple Watch Sèrie 3
- Apple Watch Sèrie 4
- Apple Watch Sèrie 5
- Apple Watch Sèrie 6
- Apple Watch Sèrie 7
- Apple Watch SE
Presa de freqüència cardíaca
Aquesta sens dubte és una de les funcions relacionades amb salut més antigues que poden existir a l'Apple Watch. El rellotge és capaç de fer una monitorització constant de les teves pulsacions prenent diferents preses en franges curtes de temps. Però això no és el més important perquè tu mateix vas veient com va el teu cor de ràpid o de lent. Les notificacions que et van arribant sens dubte és el més important prenent com a referència la teva activitat física.
Una cosa anormal que es pot presentar és que tinguis més de 120 pulsacions per minut mentre no estàs fent cap tipus d'exercici físic i estàs simplement assegut o estirat. Davant d'aquesta situació l'Apple Watch et pot avisar que tens una taquicàrdia sense que hi hagi cap mena de desencadenant. De la mateixa manera que et pot avisar si tens una bradicàrdia, que és just al contrari, tenir menys pulsacions de les que deuria.
Tots els Apple Watch són compatibles amb el mesurament de pols cardíac:
- Apple Watch (1a generació)
- Apple Watch Sèrie 1
- Apple Watch Sèrie 2
- Apple Watch Sèrie 3
- Apple Watch Sèrie 4
- Apple Watch Sèrie 5
- Apple Watch Sèrie 6
- Apple Watch Sèrie 7
- Apple Watch SE
Electrocardiogrames
Al costat de la presa de la freqüència cardíaca, els Apple Watch també compten amb una funció de salut relacionada amb els electrocardiogrames. Com hem comentat anteriorment, no es pot assimilar a l'electrocardiograma que es pot fer amb un electrocardiògraf a un centre mèdic. Això és perquè aquesta funció de salut únicament pren una única derivació pel que està molt limitat.
Únicament podeu donar pistes sobre si s'està donant una fibril·lació auricular, però no pot passar-hi. En cap cas té la capacitat de diagnosticar un infart o moltes altres malalties cardíaques. Tot i això, ha servit aquests anys per ajudar a detectar algunes afeccions que el portador del rellotge desconeixia del tot. Per tant, és lògic que sigui una funció molt rellevant.
Els Apple Watch compatibles amb electrocardiograma són:
- Apple Watch Sèrie 4
- Apple Watch Sèrie 5
- Apple Watch Sèrie 6
- Apple Watch Sèrie 7
Mesurament d'oxigen a la sang
A més de totes aquestes funcions de salut anteriors, també s'integra la possibilitat de realitzar un monitoratge de l'oxigen a la sang. D'aquesta manera es poden obtenir nombroses dades, com per exemple saber si hi ha presència d'algun tipus de embòlia o qualsevol altra malaltia de rellevància que normalment es detecten quan el percentatge és inferior al 90%.
Si bé l'exactitud d'aquesta característica de salut sempre està en dubte, en nombroses comparant amb pulsòmetres s'ha pogut veure que ofereix resultats molt semblants. Compte amb la possibilitat de realitzar un control al llarg de tota la nit per poder tenir al matí un registre molt concret de tots els esdeveniments que han succeït en aquesta franja de temps, per la qual cosa resulta de molta utilitat.
Els Apple Watch compatibles amb el mesurament d'oxigen a la sang són:
- Apple Watch Sèrie 6
- Apple Watch Sèrie 7
Per què no tots els països tenen aquestes funcions?
Hi ha alguns d'aquests mesuraments, com ara l'electrocardiograma, que no està disponible en alguns territoris malgrat que el rellotge hi sigui compatible. El motiu d'això és que, com ja t'explicàvem en un punt anterior, la seva aprovació depèn d'algunes administracions mèdiques. Si bé és cert que tots els productes al final necessiten aprovació d'algun tipus d'entitat, aquests són una mica més complexos.
La idea d'Apple és estendre'l al nombre més gran de països possible, tenint amb això un producte global idèntic. No obstant això, no sempre és possible i negociar de vegades aquest tipus d'implementacions acostuma a portar més temps del desitjat. Sigui com sigui, dir que no vol dir que sigui sempre així, ja que cada any es van veient nous països on es va afegint la compatibilitat d'aquestes funcionalitats.
